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La Transhimalayenne  [Tibet]
Programme

>>> voir "La Transhimalayenne + Le Tour Sacré"

Ce raid se déroulera du samedi 2 au jeudi 21 juillet 2011

20 JOURS - 8 ETAPES

 

J1 / J2
Samedi 2   et Dimanche 3

Vol PARIS /KATHMANDU

Installation à l’hôtel HOLY HIMALAYA (ou similaire) à KATHMANDU
Dîner et nuit à l’hôtel

J3 - Lundi 4

KATHMANDU

Visite de KATHMANDU : Bodnath, Patchupatinath, Suyanbunath (si les impératifs d’organisation le permettent).
Déjeuner restaurant local KATHMANDU
Dîner et nuit à l’hôtel HOLY HIMALAYA (ou similaire

J4 - Mardi 5

Vol KATHMANDU / LHASSA

Journée libre à LHASSA
Visite du Potala Palace, du BARKHOR, du JOKHANG.
Déjeuner dans un restaurant local.
Dîner et nuit à l’hôtel FLORA (ou similaire) à LHASSA

J5 - Mercredi 6

LHASSA

Journée libre à LHASSA
Visite du Potala Palace, du BARKHOR, du JOKHANG.
Déjeuner dans un restaurant local.
Dîner et nuit à l’hôtel FLORA (ou similaire) à LHASSA

J6 - Jeudi 7

LHASSA

Journée libre à Lhassa
Visite du Drepung.
Déjeuner dans un restaurant local.
Dîner et nuit à l’hôtel FLORA (ou similaire) à LHASSA

J7 - Vendredi 8

LHASA - SHIGATZE

Transfert : 350km / 7h.
Extrêmement spectaculaire, ce transfert sur une route de très bonne qualité passe par les cols du KAMPA LA (4800m) et du KARO LA (5050m), et longe le YAMROK Lake.
Déjeuner en cours de transfert à NARGATZE.
Visite du monastère Tashi Lhunpo à SHIGATZE.
Installation, dîner et nuit à l’hôtel GYANG GAN (ou similaire) à SHIGATZE.

J8 - Samedi 9

ÉTAPE 1 : PONTSULING
VTT : Transfert : 75 km / 1h15 Km : 42 D+ : 160 m D- : 130 m
CAP : Transfert : 93 km / 1h45 Km : 24 D+ : 130 m D- : 60 m
MARCHE : Transfert : 102 km / 2h Km : 15 D+ : 40 m D- : 30 m

Bivouac à l’arrivée de l’étape. Déjeuner, diner et nuit au bivouac au bord du BRAHMAPOUTRE.

 

J9 - Dimanche 10

ÉTAPE 2 : PONTSULING – OLD LATZE
VTT : Pas de transfert Km : 41 D+ : 75 m D- : 85 m
CAP : Transfert :18 km / 30mn Km : 23 D+ : 40 m D- : 30 m
MARCHE : Transfert :26 km / 45 mn Km : 15 D+ : 30 m D- : 20 m

Bivouac à l’arrivée de l’étape. Déjeuner, diner et nuit au bivouac au bord du BRAHMAPOUTRE.

J10 - Lundi 11

ÉTAPE 3 : PANG LA - TASHIZONG
VTT : Transfert : 100 km / 3 h Km : 46,5 D+ : 810 m D- : 730 m
CAP : Transfert : 116 km / 3h15 Km : 30,5 D+ : 320 m D- : 730 m
MARCHE : Transfert : 116km / 3h15 Km : 16 km D+ : 320 m D- : 490 m

Franchissement du col du PANG LA(5220m)
Bivouac à l’arrivée de l’étape.
Déjeuner, diner et nuit au bivouac.

 

J11 - Mardi 12

ÉTAPE 4 : TASHIZONG – EVEREST BASE CAMP
VTT : Pas de transfert Km : 46 D+ : 880 m D- : 70 m
CAP : Transfert : 22,5 km / 45 mn Km : 23,5 D+: 515 m D- : 70 m
MARCHE : Transfert : 35,5 km / 1h Km : 10,5 D+ : 220 m D- : 70 m

Installation sous tentes au Camp de base de L’EVEREST.
Déjeuner, diner et nuit au Camp de base (5050m).

J12 - Mercredi 13

ÉTAPE 5 : EVEREST BASE CAMP – LAMNA LA
VTT : Pas de transfert Km : 42,5
CAP : Transfert : 17,5 km / 30 mn Km : 25
MARCHE : Transfert : 25 km / 45 mn Km : 17,5

Franchissement du col du LAMNA LA (5110m).
Bivouac à l’arrivée de l’étape. Déjeuner, diner et nuit au bivouac

J13 - Jeudi 14

ÉTAPE 6 : LAMNA LA - TINGRI
VTT : Pas de transfert Km : 27,5 D+ : 50 m D- :480 m
CAP : Pas de transfert Km : 27,5 D+: 50 m D- : 480 m
MARCHE : Transfert : 13,5 km / 30 mn Km : 14 D+ : 50 m D- : 210 m

Déjeuner à l’issue de l’étape, puis transfert au guest house de TINGRI (10 km / 15 mn)
Diner et nuit au guest house AMBDO ( ou similaire)à TINGRI

J14 - Vendredi 15

ÉTAPE 7 : GUTZO - KURTRY
VTT : Transfert: 45 km / 1h Km : 45 D+ : 1000 m D- :600 m
CAP : Transfert : 68 km / 2h Km : 22 km D+: 400 m D- : 600 m
MARCHE : Transfert : 76km / 2h15 Km : 14 D+ : 100 m D- : 600 m

Franchissement du col du SHERU LA (5400m).
Bivouac a l’arrivée de l’étape.
Déjeuner, diner et nuit au bivouac

J15 - Samedi 16

ÉTAPE 8 : KURTRY - GYATRO
VTT : Pas de transfert Km : 45 D+ : 960 m D- : 740 m
CAP : Transfert : 10 km / 30 mn Km : 26 km D+: 960 m D- : 370 m
MARCHE : Transfert : 36km / 1h Km : 14 km D+ : 630 m D- : 370 m

Franchissement du col GYATRO LA (5140m).
Déjeuner à l’issue de l’étape puis transfert à SAGA (180 km / 3h)
Installation, diner et nuit au SAGA Hotel (ou similaire) à SAGA.
Soirée festive : résultats, remise des récompenses

J16 - Dimanche 17

SAGA - ZANGMOU

Transfert : 260km / 6h.
Parcours très spectaculaire le long des grands sommets de L’HIMALAYA.
Déjeuner : Lunch box Installation, diner et nuit à l’hôtel PEMA (ou similaire) à ZANGMOU (frontière TIBET/NEPAL)

J17 - Lundi 18

ZANGMOU - KATHMANDU

Formalités pour le passage de la frontière.
Transfert : 140km / 4h30.
Déjeuner en cours de route dans restaurant local.
Installation, diner et nuit à l’hôtel HOLY HIMALAYA ( ou similaire) à KATHMANDU.

J18 - Mardi 19

ZANGMOU - KATHMANDU

Journée libre à KATHMANDU.
Déjeuner et diner dans restaurants locaux à KATHMANDU.
Nuit à l’hôtel HOLY HIMALAYA (ou similaire) à KATHMANDU.

J19 - Mercredi 20

Vol PARIS / KATHMANDU

J20 - Jeudi 21

Arrivée PARIS

---

Le volume kilométrique des étapes de marche est donné à titre indicatif. Il est modulable suivant les possibilités de chacun et les impératifs logistiques. Il est compris entre 10 et 17 km par étape environ.

RECAPITULATIF VTT

Etapes	VTT
	Distance (km)	D+ (m)	D- (m)	Point  le + haut(m)	Point  le + bas(m)
1	42	160	130	4000	3910
2	41	75	85	3975	3930
3	46,5	810	730	5220	4170
4	46	880	70	5050	4150
5	42,5	610	770	5110	4570
6	27,5	70	480	4820	4340
7	45	1000	600	5400	4410
8	45	960	740	5140	4200
TOTAL	335,5	4565	3605	/	/

 

 RECAPITULATIF CAP

Etapes	CAP
	Distance (km)	D+ (m)	D- (m)	Point  le + haut(m)	Point  le + bas(m)
1	24	130	60	3950	3900
2	23	40	30	3975	3930
3	30,5	320	730	5220	4170
4	23,5	515	70	5050	4480
5	25	540	290	5110	4640
6	27,5	70	480	4820	4340
7	22	400	600	5400	4410
8	26	960	370	5140	4200
TOTAL	201,5	2975	2630	/	/

 

RECAPITULATIF MARCHE
 

Etapes	MARCHE
	Distance (km)	D+ (m)	D- (m)	Point  le + haut(m)	Point  le + bas(m)
1	15	40	60	3950	3940
2	15	30	20	3975	3930
3	16	320	490	5220	4730
4	10,5	220	70	5050	4810
5	17,5	410	290	5110	4708
6	14	70	190	4527	4340
7	14	100	600	5400	4410
8	14	630	370	5140	4510
TOTAL	116	1820	1600	/	/

 

La Transhimalayenne + Le Tour Sacré
(extension trek au Mont Kailash)  [Tibet]
Programme

Cette extension se déroulera à l’issue du raid LA TRANSHIMALAYENNE du 16 au 27 juillet 2011

J15 - Samedi 16

ÉTAPE 8 : KURTRY - GYATRO

JOURNEE COMMUNE AVEC LE RAID SPORTIF

VTT : Pas de transfert Km : 45 D+ : 960 m D- : 740 m
CAP : Transfert : 10 km / 30 mn Km : 26 km D+: 960 m D- : 370 m
MARCHE : Transfert : 36km / 1h Km : 14 km D+ : 630 m D- : 370 m

Franchissement du col GYATRO LA (5140m).
Déjeuner à l’issue de l’étape puis transfert à SAGA (180 km / 3h)
Installation, diner et nuit au SAGA Hôtel (ou similaire) à SAGA.
Soirée festive : résultats, remise des récompenses.

J16 - Dimanche 17

SAGA - BARIAN

Transfert : 250km / 5h.
Déjeuner : Lunch box
Diner dans restaurant local
Installation et nuit au guest house SHISHAPANGMA (ou similaire) à BARIAN

J17 - Lundi 18

BARIAN - DHARCEN

Transfert : 240km / 5h.
Déjeuner au bord du lac MANASAROVAR au camp de Horchu.
Installation et nuit au guest house de PUMDU (ou similaire) à DHARCEN
Diner dans restaurant local

J18 - Mardi 19

TOUR DU KAILASH (1ère partie)

22 km / 7h D+ : 600 m
Déjeuner : lunch box
Diner dans restaurant local à DHARCEN
Installation et nuit au guest house du monastère de DIRA PHUG (ou similaire) à 5080 m.

J19 - Mercredi 20

TOUR DU KAILASH (2ème partie)

22 km / 8h D+ : 600 m D- : 865 m
Passage du col DOLMA LA a 5680m.
Déjeuner : lunch box
Installation et nuit au guest house SHISHAPANGMA (ou similaire) à ZUTHRUL PHUG GOMPA à 4835 m.

J20 - Jeudi 21

TOUR DU KAILASH (3ème partie)

16 km / 4h D+ : 100 m D- : 230 m
Déjeuner et diner restaurant local à Dharcen.
Nuit au guest house de PUMDU (ou similaire) à DHARCEN

Concernant l’alimentation, NED et ses correspondants tibétains s’efforceront d’emporter, dans la mesure du possible, des compléments aux menus proposés dans les guest house, composés à base de soupe, de riz et de légumes.

J21 - Vendredi 22

DHARCEN - SAGA

Transfert : 590 km / 10 h
Déjeuner dans restaurant local
Installation et nuit a l’hôtel SAGA ( ou similaire)
Diner dans un restaurant local.

J22 - Samedi 23

SAGA - ZANGMOU

Transfert : 260km / 6h.
Parcours très spectaculaire le long des grands sommets de L’HIMALAYA.
Déjeuner : Lunch box Installation, diner et nuit à l’hôtel PEMA (ou similaire) à ZANGMOU (frontière TIBET/NEPAL.

J23 - Dimanche 24

ZANGMOU - KATHMANDU

Formalités pour le passage de la frontière.
Transfert : 140km / 4h30.
Déjeuner en cours de route dans restaurant local.
Installation, diner et nuit à l’hôtel HOLY HIMALAYA ( ou similaire) à KATHMANDU.

J24 - Lundi 25

KATHMANDU

Journée libre à KATHMANDU.
Déjeuner et diner dans restaurants locaux à KATHMANDU.
Nuit à l’hôtel HOLY HIMALAYA (ou similaire) à KATHMANDU.

J25 - Mardi 26

Vol PARIS / KATHMANDU

J26 - Mercredi 27

Arrivée PARIS