La Transhimalayenne
[Tibet]
Infos pratiques
INFOS SUR LE PAYS
LANGUE
Le
tibétain. L’anglais est parfois utilisé dans les centres
touristiques et dans les hôtels.
FORMALITES
Passeport valable 6 mois après la date de retour. Visa népalais à
retirer à l’arrivée à l’aéroport à Kathmandu.
Visa tibétain à la charge de NED. Nous vous demandons de remplir
soigneusement toutes les rubriques concernant les informations relatives
à son obtention.
CLIMAT
Chaud pendant la période où se déroule le raid. Les nuits peuvent
être fraîches en particulier au camp de base de l’Everest (7°relevés
lors de notre reconnaissance en juillet 2010.
MONNAIE
La monnaie locale est le yuan.
1 € = 90 yuans
Les paiements en € ou en USD sont parfois acceptés dans les villes
(Lhassa, Shigatze).
Possibilité de retrait par CB au distributeur à Lhassa et Shigatze.
VOLTAGE
220 volts dans les hôtels. Aucun adaptateur nécessaire.
DÉCALAGE HORAIRE
6h en avance par rapport à la France (quand il est midi à Paris,
il est 19 h 00 à Lhassa).
PHOTOS
Possibilité de recharger vos appareils numériques.
VÊTEMENTS
Pas de contraintes vestimentaires particulières sauf pour les
visites de temples ou autres monuments (tenue décente).
Pour les étapes sportives, tenue classique identique à celle portée
en France. Camel back, bidon et porte-bidon, petit sac à dos pour
les marcheurs, casquette, lunettes de soleil. Bâtons télescopiques.
Guêtres.
SANTÉ - SÉCURITÉ
SANTÉ
Présence d'un médecin français et d’un infirmier urgentiste sur
tout le raid.
Aucune vaccination n’est obligatoire.
Nous vous conseillons d'emporter vos médicaments et votre ordonnance
si vous suivez un traitement.
Une liste des médicaments constituant une trousse médicale de base
vous sera envoyée avec votre confirmation d'inscription.
Ecran total. N'oubliez pas les lunettes de soleil ainsi qu’un stick
de protection labial et un spray anti moustiques. L’eau du robinet
n’est pas potable, ne buvez que de l’eau minérale embouteillée.
Chaque
participant renverra à NED l’attestation de non contre indication
délivrée par un centre de santé spécialisé en médecine de montagne
figurant sur la liste qui lui aura été adressée lors de la
confirmation de son enregistrement et ce dans les deux mois qui
suivent l’envoi de son bulletin d’inscription.
SÉCURITÉ
Le Tibet est un pays sûr. La vigilance dans les grandes villes
est la même que dans tous les pays.
Sur la route, nécessité de rouler en évitant les gros pelotons, même
si la circulation est peu importante.
Pendant les étapes sportives, deux véhicules sont disponibles pour
intervenir en cas de problème éventuel avec possibilité de
récupération des participants fatigués.
Port du casque obligatoire sur toutes les étapes de VTT.
MÉCANIQUE VTT
Il est indispensable d’emporter votre propre matériel de réparation
et vos jeux de clés habituels.
Une fiche technique pour les VTT sera jointe à votre confirmation
d’inscription.
Le conditionnement de votre vélo pour le transport aérien doit être très
minutieux ; efforcez-vous de protéger parfaitement les parties
sensibles, si elles ne sont pas démontées.
En housse ou en carton de transport (chez les marchands de cycles), le
colis doit mesurer au maximum 1,40 m de long. Les pneus doivent être
dégonflés. Ne laissez pas votre compteur sur votre vélo et pensez à
fixer la fourche avec un écarteur.
Possibilité de location à Kathmandu à notre arrivée. Matériel de
qualité moyenne, coût raisonnable (5€ / jour en avril 2010.
ASSURANCE
L’assurance annulation-rapatriement n’est pas comprise dans le
montant de votre inscription. Elle est obligatoire. Une souscription
de police vous sera proposée lors de votre inscription.
