La Route de la Soie
Infos pratiques
INFOS GÉNÉRALES
VÊTEMENTS - ÉQUIPEMENT
Compte tenu des variations de température importantes, il est indispensable de prévoir un large éventail de vêtements adaptés tantôt aux grosses chaleurs (désert de Taklamakan), tantôt aux froids rigoureux (passage de cols au Tadjikistan).
De plus, notre itinéraire nous conduit à travers des régions de confession musulmane (vallée de Fergana, Turkménistan, Iran) : il sera donc parfois obligatoire de courir ou de pédaler couverts (tee-shirt manches longues, casquette, collants). Bien sûr, les tenues en vogue actuellement en Europe, chez les femmes en particulier (brassières, shorts courts, etc.), sont à exclure.
Ces impératifs sont à prendre très au sérieux sous peine de compromettre le bon déroulement du raid
A prévoir notamment :
- Un bon duvet (minima –10°)
- Polaire, coupe-vent, gants
- Lunettes de soleil, crème solaire à haut indice, stick labial
- Survêtement ou équivalent
- Couverture de survie, sifflet, boussole
- Porte-bidons ou camel-back.
PHOTOS
Il est préférable d’emporter de France des pellicules en nombre suffisant car vous ne pourrez pas toujours en acheter.
SANTÉ - SÉCURITÉ
SANTÉ
Un médecin français fera partie du staff NED sur la totalité du parcours.
Une liste indicative conseillée pour une trousse médicale de premiers soins vous sera envoyée dès votre inscription.
Aucune vaccination obligatoire à l’heure actuelle pour les pays concernés par notre raid.
Ne buvez pas d’eau du robinet mais uniquement de l’eau provenant de bouteilles bouchées et capsulées.
Chaque participant adressera à NED avec son bulletin d’inscription, un certificat médical datant de moins de 3 mois autorisant la pratique du sport choisi.
SÉCURITÉ
Nous serons joignables en de nombreux points du parcours. Tous les renseignements vous serons communiqués lors de notre retour de reconnaissance en fin d’été 2006 et confirmés lors de notre week-end de cohésion en mai 2007 à Saint-François-de-Sales (Savoie).
Le balisage, réalisé avec de la rubalise ou de la peinture, sera mis en place au matin de chaque étape ce qui permettra de s’assurer du bon état des pistes empruntées.
Une voiture "serre-file" sera présente sur toutes les étapes, avec possibilité de récupération des participants fatigués.
Port du casque et des gants obligatoire sur toutes les étapes de VTT.
Compte tenu de l’engagement d’une telle traversée, il est conseillé à tous les participants de conserver une marge de sécurité dans leur comportements, en particulier lors de la pratique des activités sportives. Une blessure ou un accident corporel au cœur de l’Asie centrale prennent un tout autre relief et n’ont pas les mêmes conséquences que dans nos régions.
MÉCANIQUE VTT
Il est indispensable d’emporter votre propre matériel de réparation et vos jeux de clés habituels.
Une fiche technique pour les VTT sera jointe à votre confirmation d’inscription.
Le conditionnement de votre vélo pour le transport aérien doit être très minutieux ; efforcez-vous de protéger parfaitement les parties sensibles, si elles ne sont pas démontées.
En housse ou en carton de transport (chez les marchands de cycles), le colis doit mesurer au maximum 1,40 m de long. Les pneus doivent être dégonflés. Ne laissez pas votre compteur sur votre vélo et pensez à fixer la fourche avec un écarteur.
