La Piste des Balkans [Bulgarie]
Programme
Ce raid se déroulera du vendredi 16 au vendredi 23
juillet 2010.
7 JOURS - 5 ÉTAPES
Jour 1 - VENDREDI 16/07
Vol PARIS/SOFIA
Transfert en bus à Bansko 160 km (2h30)
Dîner et installation à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire)
Jour 2 - SAMEDI 17/07
Journée libre à Bansko.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire) En soirée, présentation du raid, remise des dossards et plaques VTT.
Dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 3 - DIMANCHE 18/07
Transfert en bus
Étape 1 : DOBRINISHTE
VTT : 36 km
Dénivelé positif: 130 m - Dénivelé négatif: 815 m
Course à pied : 24 km
Dénivelé positif: 130 m - Dénivelé négatif: 540 m
Marche : 15,5 km
Dénivelé positif: 30 m - Dénivelé négatif: 535 m
Transfert 20mn.
Déjeuner, dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 4 - LUNDI 19/07
Étape 2 : NETHENISTSA
VTT : 41 km
Dénivelé positif: 1015 m - Dénivelé négatif: 1190 m
Course à pied : 25 km
Dénivelé positif: 1015 m - Dénivelé négatif: 90 m
Marche : 18 km
Dénivelé positif: 790 m - Dénivelé négatif: 90 m
Transfert 40mn
A l’issue de l’étape déjeuner pique-nique.
Dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 5 - MARDI 20/07
Étape 3 : MACEDONIA
VTT : 32 km
Dénivelé positif: 660 m - Dénivelé négatif: 1260 m
Course à pied : 18 km
Dénivelé positif: 660 m - Dénivelé négatif: 610 m
Marche : 13 km
Dénivelé positif: 280 m - Dénivelé négatif: 610 m
Transfert 2h.
Déjeuner, dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 6 - MERCREDI 21/07
Étape 4 : MELNIK
VTT : 32 km
Dénivelé positif: 610 m - Dénivelé négatif: 785 m
Course à pied : 32 km
Dénivelé positif: 610 m - Dénivelé négatif: 785 m
Marche : 16 km
Dénivelé positif: 290 m - Dénivelé négatif: 365 m
Transfert 2h15 (82 km).
A l’issue de l’étape déjeuner dans un restaurant local à Melnik.
Dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 7- JEUDI 22/07
ÉTAPE 5 : MONASTÈRE DE RILA
VTT : 41 km
Dénivelé positif: 1000 m - Dénivelé négatif: 1000 m
Course à pied : 20,5 km
Dénivelé positif: 1000 m - Dénivelé négatif: 0 m
Marche : 13 km
Dénivelé positif: 655 m - Dénivelé négatif: 0 m
Transfert 2h (85 km).
A l’issue de l’étape, déjeuner dans un restaurant local puis visite du monastère l’après-midi.
Dîner et nuit à l’hôtel Park Gardenia (ou similaire).
Jour 8 - VENDREDI 23/07
Transfert en bus à SOFIA.
Vol de retour SOFIA/PARIS.
