du 23 au 30 avril 2005

édition 2001 | édition 2002 | édition 2003 | édition 2004

RESULTATS

Classement  Dossard  NOM  PRENOM             MARATHON 1  MARATHON 2  MARATHON 3  MARATHON 4  GENERAL
1           1        ANTONINI JEAN MICHEL    3:38:40     6:02:56     4:34:45     3:56:45     18:13:06
2           3        BREYSSE CHRISTIAN       3:54:40     6:37:17     4:26:45     4:44:55     19:43:37
3           4        DUPLAN THIERRY          4:04:25     7:55:55     5:32:15     4:29:40     22:02:15
4           18       WADEL BERNARD           4:44:30     7:30:55     5:24:25     4:36:45     22:16:35
5           7        LAGARRIGUE JACQUES      4:12:45     9:14:14     4:41:05     4:32:50     22:40:54
6           6        HOUSSET NOEL            4:55:55     7:23:35     5:31:55     6:12:10     24:03:35
7-1F        5        GRANDJEAN DOMINIQUE     5:45:30     6:37:17     6:22:30     6:15:10     25:00:27
8           11       MARIE ALBERT            4:46:16     8:27:17     6:31:35     6:12:10     25:57:18
9-2F        16       RAYMOND ELENA           5:59:40     6:37:17     6:50:05     6:31:20     25:58:22
10          14       PAPIEROK JEAN MARIE     5:40:25     7:55:55     6:15:20     6:12:10     26:03:50
11          9        LELIEVRE JEAN LUC       5:04:40     9:14:14     6:19:15     6:31:20     27:09:29
12          8        LE LOUARN JOSEPH        6:12:30     6:49:20     7:11:03     7:05:05     27:17:58
13          15       POULAIN LIONEL          7:18:40     7:55:55     7:56:52     7:26:55     30:38:22
14          10       LEVERT BRUNO            6:48:40     8:42:10     8:45:00     9:31:00     33:46:50

Non classés

Classement  Dossard  NOM  PRENOM             MARATHON 1  MARATHON 2  MARATHON 3  MARATHON 4  GENERAL
NC          12       MOREL JEAN CATHERINE    6:48:40     9:44:14     7:56:52     7:26:55     31:56:41
NC          13       MUZAC PATRICK           4:12:25     9:44:14     6:50:05     /

RESUME

La 5ème édition des Dix Commandements proposait dans son programme un parcours inédit pour son 4ème marathon ; plus long (+11 km) et particulièrement attractif puisqu’il conjuguait dans une même étape, le désert Bleu et le Mont Moïse, offrant ainsi aux 18 coureurs présents une difficulté d’étape accrue compensée par la découverte de paysages grandioses.

Comme pour les éditions précédentes, ce raid exigeant a tenu toutes ses promesses : volume kilométrique important, chaleur souvent élevée (45° lors du marathon 3), variété de terrains et de nature de sols (plat, dénivelé, cailloux, sable, gravillons, terre dure, terrain porteur ou mouvant), difficulté de la gestion physique par la succession de gros volumes d’effort. Tous les ingrédients étaient au rendez vous pour faire de cette épreuve, cette année encore, une aventure sportive incomparable.

La présence du staff médical NED (3 kinés et un médecin) a permis à tous , grâce aux massages journaliers prodigués ainsi qu’ aux soins pédicures, d’aborder chaque marathon dans les meilleures conditions.

Les douches (magiques) ont fait sensation, comme pour les éditions précédentes, et sont maintenant des éléments incontournables du confort de nos bivouacs.

Les deux jours complets de récupération au Hilton de Dahab sont un atout supplémentaire pour une fin de raid sereine et magique en bord de mer rouge.

A noter la belle performance des deux féminines présentes sur le raid et un grand bravo, sans ordre d’importance à Lionnel, Bruno, Hocine, et à tous les participants qui ont su par leur courage et leur volonté, aidés par une bonne préparation physique indispensable, terminer avec succès ce raid inoubliable et grandiose.

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